L’importance de boire de l’eau le matin, à jeun.

La nuit notre corps est au repos, les organes travaillent pour remettre les choses en ordre dans notre corps,c’est-à-dire le nettoyer et prendre soin de lui.

– Équilibre du PH.
– Se débarrasser des toxines.

Le tout est simple à comprendre, vu que notre corps est au repos, on ne boit pas, on ne mange pas, les organes se concentrent donc pour faire le gros ménage et/ou se reposer.
Le corps est composé de 55 à 75% d’eau. L’eau est donc un élément très important dans notre corps, imaginons qu’on prend une douche, on met du savon sur notre corps pour bien le nettoyer mais on n’a plus d’eau pour le rincer et enlever ce savon.
C’est pourquoi, au réveil, le corps qui a travaillé pour le gros entretien interne, a besoin de sortir le tout et de remplir le réservoir qui manque de beaucoup d’eau.
C’est pour cela que la meilleure chose à faire, dès notre réveil, c’est de briser le jeun par un grand verre d’eau, pour bien rincer le corps et le rafraichir.